ちいです(*´꒳`*)
3月、浜松アリーナまで行き
【リズムフィットトレーニング】を
受講してきました。
サッカーのドリブルが上手な子を見ているとリズム感が良さそう！と思うけど
その（運動）リズムと（音感）リズムとは
似ているようで違うそうです。
メッシの独特なリズムのドリブルは運動リズムなのでしょうか。
運動をする前に動的ストレッチとして
こちらを取り入れることで
脳の準備体操にもなり
脳からの体へ「うごけ！」の信号が
スムーズに行われるとか。
その結果、捻挫などのケガが減っているそうです。
脳の動きもリズムもなにもかも乱れている
私には「糖分をちょうだーーーい！」な感じでしたが、できなくても楽しいという
不思議な感覚でした。
クライフコートでは
運動を教え込むという場ではないので
これをどのように活用していくか
あそびながらこのリズムに体をのせ
怪我なく皆んなで楽しめたらいいですね。
#一般社団法人M&KJAPAN
＃リズムフィットトレーニング
＃浜松アリーナ
